{"product_id":"bcaa-180-tabletten","title":"BCAA - 180 Tabletten","description":"\u003cimg alt=\"Versand Bio Vegan\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0189\/5409\/2644\/files\/bio_oko_natur_iso_480x480.jpg?v=1631043190\" data-mce-selected=\"1\"\u003e\u003c!-- split --\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"tabs\"\u003e\n\u003cbutton class=\"tablinks active\" onclick=\"openTab(event, 'Beschreibung')\"\u003eBeschreibung\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"tablinks\" onclick=\"openTab(event, 'Hersteller')\"\u003eHersteller\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"tablinks\" onclick=\"openTab(event, 'Bewertungen')\"\u003eBewertungen\u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"content\"\u003e\n\u003cdiv id=\"Beschreibung\" class=\"tabcontent\" style=\"display: block;\"\u003e\n\u003ch2\u003eBCAA - 180 Tabletten - vegan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eKann die Muskeln beim Krafttraining schützen, kann die Erschöpfung beim Ausdauertraining reduzieren, zieht die Energie aus den Fettreserven und nicht aus dem Muskel\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA steht für „branched-chain amino acids“, zu Deutsch „verzweigtkettige Aminosäuren“. Aminosäuren sind Bestandteile der Proteine und werden in verschiedene Gruppen unterteilt. Zu den BCAAs zählen die Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese sind für den Körper essenziell, sie können also nicht selbst hergestellt werden, sondern wir müssen sie über die Nahrung oder ein entsprechendes Supplement zuführen. BCAA-Supplemente weisen in der Regel ein Aminosäurenverhältnis von 2:1:1 (Leucin:Isoleucin:Valin) auf, da dieses für den Körper als ideal gilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVor allem für SportlerInnen und Menschen, die ihr Gewicht reduzieren möchten, kann eine erhöhte Zufuhr von BCAAs interessant sein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile von BCAAs fürs Krafttraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer viel Gewicht stemmt, braucht Proteine, um die Muskeln zu schützen. Diese setzen sich aus Aminosäuren zusammen, weshalb BCAAs in jedem Fall eine sinnvolle Unterstützung zum Krafttraining darstellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErgebnisse von wissenschaftlichen Studien deuten darauf hin, dass BCAAs den Muskelabbau hemmen, aber auch den Muskelaufbau stimulieren. Sie tun dies, indem sie die Glutaminkonzentration im Muskel anregen, was der Körper als Signal versteht, Muskulatur aufzubauen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerade für AnfängerInnen interessant: BCAAs können die Muskulatur auch vor Schäden schützen – und damit Muskelkater vorbeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVorteile von BCAAs fürs Ausdauertraining\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNicht nur für Kraftsport sind verzweigtkettige Aminosäuren sinnvoll, auch AusdauersportlerInnen können von der Wirkung profitieren. Offenbar verringern BCAAs nämlich Erschöpfung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerantwortlich für diesen Effekt ist der Hirnbotenstoff Serotonin, beziehungsweise seine Vorstufe Tryptophan. Dies hat nämlich denselben Transportweg ins Gehirn wie BCAAs. Wenn viele BCAAs im Blut vorhanden sind, werden vor allem diese ins Gehirn aufgenommen statt Tryptophan. So kann der Körper weniger Serotonin bilden, was auch dazu führt, dass der Körper weniger Erschöpfungsanzeichen zeigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch für HIIT (High Intensity Interval) Trainings sind BCAAs eine sinnvolle Ergänzung, da sie die Energiegewinnung aus der körpereigenen Muskelmasse verhindern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHelfen BCAAs beim Abnehmen?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnders als beispielsweise bei Whey Proteinpulver handelt es sich bei BCAAs nicht um vollständige Proteine. Daher haben BCAA-Supplemente kaum Kalorien, wodurch sie sich schon mal nicht auf die Nährstoffbilanz auswirken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls „Fatburner“ ist BCAA allerdings nicht zu verstehen, da man immer noch genügend trainieren muss, um einen Effekt auf die Fettverbrennung zu haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVorteilhaft ist aber auf jeden Fall, dass BCAAs die Energiegewinnung durch die Muskulatur stoppen und der Körper daher bei Belastungen eher auf Energie aus den Fettreserven zurückgreift. Sportelt man jedoch fleißig, können BCAAs auf jeden Fall zum Erreichen der Traumfigur beitragen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAAs sollten, um Muskelaufbau und Regeneration zu unterstützen, bestenfalls direkt nach dem Training eingenommen werden. Bei mehrfachem intensivem Training pro Woche können BCAAs auch jeden Morgen eingenommen werden, um das hohe Trainingspensum dauerhaft aufrechterhalten zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInhaltsstoffe:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNatürliches BCAA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeine tierischen Inhaltsstoffe – für VeganerInnen geeignet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMenge und Verpackung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e180 Tabletten\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLagerung:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrocken und kühl lagern.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"Hersteller\" class=\"tabcontent\" style=\"display: none;\"\u003e\n\u003ch2\u003eHersteller\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"Bewertungen\" class=\"tabcontent\" style=\"display: none;\"\u003e\n\u003ch2\u003eBewertungen\u003c\/h2\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SOULLIFE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42252554764533,"sku":"SL-NE-2003","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0189\/5409\/2644\/products\/bcaa-180-tabletten-524369.jpg?v=1654782502","url":"https:\/\/neurogold.myshopify.com\/products\/bcaa-180-tabletten","provider":"NEUROGOLD","version":"1.0","type":"link"}